7 Exames Essenciais para Prevenir Doenças: O Que Você Deve Fazer Anualmente

Exames Anuais Essenciais para Manutenção da Saúde, Segundo uma Nutricionista Consultada

Para prevenir doenças graves e avaliar o estado geral do corpo, é fundamental realizar uma série de exames ao menos uma vez por ano. Esses testes revelam desequilíbrios que podem afetar o bem-estar, direcionando o tratamento de forma preventiva.

1. Hormônios da Tireoide
O hormônio estimulador da tireoide (TSH) é o principal regulador das funções da glândula tireoide, produzido na hipófise. Sua avaliação é essencial para monitorar o metabolismo, o crescimento e o desenvolvimento dos órgãos internos. Alterações no TSH podem indicar distúrbios metabólicos, fraqueza e fadiga persistente.

2. Indicadores de Estresse: Cortisol e Prolactina
O cortisol é medido por meio de uma análise de saliva e reflete o funcionamento do eixo "hipotálamo-hipófise-supra-renal", controlando o metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, além da pressão arterial e do sistema imunológico. Já a prolactina é outro marcador de estresse, podendo sinalizar sobrecarga emocional ou física.

3. Hormônios LH e FSH
Os hormônios luteinizante (LH) e folículo-estimulante (FSH) também são produzidos pela hipófise. Eles são responsáveis por regular a função sexual, fertilidade e libido, além de fornecer sinais de excesso de estresse no organismo.

4. DHEA (Desidroepiandrosterona)
O DHEA é um hormônio que reflete a capacidade do corpo de reagir ao estresse. Sobrecargas físicas e emocionais aceleram a queda de seus níveis, indicando que o corpo está sob pressão.

5. Índice HOMA
O Índice HOMA é uma medida do metabolismo dos carboidratos, podendo ser calculado a partir de exames laboratoriais. Ele é útil para detectar resistência à insulina, uma condição que pode levar a distúrbios metabólicos e outras doenças, como diabetes tipo 2.

6. Deficiências de Vitaminas: Vitamina D e Ferritina
A vitamina D e a ferritina são essenciais para o bom funcionamento das glândulas e sistemas do corpo. Níveis baixos de ferritina, que é a proteína que armazena ferro, podem indicar deficiência de ferro, enquanto o excesso pode causar problemas no fígado, vasos sanguíneos e coração.

7. Homocisteína
A homocisteína é um marcador importante para avaliar o risco de doenças cardiovasculares e o envelhecimento cerebral. Níveis elevados podem indicar maior risco de problemas nos vasos sanguíneos e no sistema cardiovascular, servindo como um alerta precoce.

Essa abordagem como resposta da Nutricionista Consultada permite que o leitor da TV Saúde compreenda a importância de cada exame e como os resultados podem influenciar a saúde geral e as decisões médicas futuras.