Alimentação no Mieloma Múltiplo: O que Comer Durante o Tratamento

Nutrição adequada fortalece o corpo, reduz efeitos colaterais e melhora a resposta ao tratamento oncológico.

O tratamento do Mieloma Múltiplo (MM) com quimioterapia pode ser intenso para o organismo. Além dos cuidados médicos, a alimentação é uma poderosa aliada na manutenção da energia, na prevenção de complicações e no fortalecimento da imunidade.

Por que a nutrição é tão importante?

Durante o protocolo VCD (Bortezomibe, Ciclofosfamida e Dexametasona), o corpo enfrenta desafios como fadiga, baixa imunidade, alterações no apetite e maior risco de infecções. Uma dieta balanceada contribui para atenuar esses efeitos e fornecer os nutrientes necessários para a recuperação.

O que deve estar no prato

• Proteínas magras: frango, peixe, ovos e leguminosas ajudam na reconstrução dos tecidos e na manutenção da massa muscular.

• Frutas e vegetais variados: ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que protegem as células. Prefira vegetais cozidos ou bem lavados para evitar risco de contaminação.

• Grãos integrais: arroz integral, aveia e quinoa oferecem energia de forma gradual e sustentada.

• Oleaginosas e sementes: nozes, castanhas, chia e linhaça fornecem gorduras boas e minerais importantes.

• Hidratação constante: água, chás claros e caldos leves ajudam a prevenir desidratação e manter rins e fígado funcionando bem.

O que evitar ou limitar

• Alimentos crus de risco (sushi, carnes malpassadas, ovos crus) devido à imunidade baixa.

• Produtos ultraprocessados: ricos em açúcar, sal e aditivos que podem inflamar ainda mais o organismo.

• Excesso de álcool: aumenta a toxicidade hepática e interfere na medicação.

• Alimentos gordurosos e frituras: dificultam a digestão e aumentam o desconforto gastrointestinal.

Dicas práticas para o dia a dia

• Comer em pequenas porções ao longo do dia para reduzir náuseas.

• Preferir preparações cozidas, grelhadas ou assadas.

• Congelar porções prontas pode ser útil em dias de maior fadiga.

• Em caso de mucosite (feridas na boca), optar por alimentos macios e frios, como purês e iogurtes.

Com acompanhamento nutricional adequado, é possível fortalecer o corpo, manter o peso ideal e até melhorar a resposta ao tratamento. A nutrição, assim, se torna parte essencial do cuidado integral no mieloma múltiplo.

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