Entenda e Controle Sua Enxaqueca: Dicas e Tratamentos

Enxaqueca: Sintomas, Tratamentos e Como Prevenir Crises

Resumo: Descreve os sintomas da enxaqueca, gatilhos mais comuns, opções de tratamento (medicamentos e terapias naturais) e dicas para prevenção.

 

A enxaqueca é um dos distúrbios neurológicos mais comuns, afetando milhões de pessoas no mundo. Caracteriza-se por dores de cabeça intensas e recorrentes, frequentemente acompanhadas de outros sintomas. Aqui estão os principais sinais:

Dor latejante: Geralmente em um dos lados da cabeça.

Náusea e vômito: Podem acompanhar a crise.

Sensibilidade à luz e ao som: Conhecida como fotofobia e fonofobia.

Aura: Em alguns casos, ocorre alteração visual ou sensorial antes da dor.

 

Causas e Gatilhos Comuns

Estresse: Um dos fatores mais relatados.

Alimentação: Consumo de cafeína, álcool ou alimentos ricos em glutamato.

 

Privação ou excesso de sono.

Alterações hormonais: Principalmente em mulheres, associadas ao ciclo menstrual.

 

Tratamento e Prevenção

Medicamentos: Analgésicos comuns ou específicos para enxaqueca, como triptanos.

Mudanças no estilo de vida: Praticar exercícios físicos regulares, manter uma alimentação equilibrada e evitar gatilhos identificados.

Terapias alternativas: Acupuntura e meditação podem ajudar.

 

Quando Procurar um Médico?
Se as crises forem frequentes, muito intensas ou acompanhadas de outros sintomas graves (como confusão mental ou perda de força), procure um neurologista.

 

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