Primeiros Dias Após a Quimioterapia: Quando o Corpo Reclama, mas a Vida Insiste

Entre disciplina alimentar e retomada da atividade física, o relato mostra como a força interior também faz parte do tratamento contra o Mieloma Múltiplo.

Depois de uma noite desconfortável, marcada por dores e insônia, o paciente acordou com mais disposição. Relatou sentir-se melhor ao longo do dia e, animado, fez exercícios leves no quintal, planejando retomar suas caminhadas já na manhã seguinte.

A rotina de alimentação ganhou destaque. Pela manhã, preparou batata-doce no vapor e ovos com legumes refogados. Pensando na semana, organizou recipientes com crucíferos temperados com cúrcuma e azeite de oliva, aliados reconhecidos contra a inflamação. No almoço, brócolis temperado com azeite ocupou o prato principal. No fim da tarde, frutas como manga e banana entraram como lanche natural. À noite, preparou uma vitamina funcional com leite de soja, banana, aveia, amêndoas, gergelim, linhaça e chia.

Essa disciplina alimentar não nasceu por acaso. Há quatro meses e meio, o paciente já seguia a “Dieta do Setentão”, publicada na TV Saúde, e afirmou que aplicar esse conhecimento trouxe apenas benefícios.

Em suas próprias palavras:

“Quanto mais cedo as pessoas descobrirem sobre aquilo que comem, mais cedo vão entender sobre aquilo que sentem. Não como sabores, meus olhos foram otimizados para enxergar alimentos saudáveis.”

A fala reflete não apenas uma escolha alimentar, mas um verdadeiro reposicionamento de vida: compreender que cada refeição pode ser parte do remédio que sustenta a saúde.

Reflexão

Nos primeiros dias após a quimioterapia, o corpo pede descanso, mas também mostra que pode responder com energia quando é nutrido e respeitado. O tratamento contra o câncer é químico, mas também é humano, emocional e alimentar.

Convite para o próximo artigo da TVSaude.Org:
No próximo artigo: “A Primeira Semana de Quimioterapia: corpo em adaptação e mente em reconstrução” — relatos reais sobre como os sintomas, a energia e os pensamentos se ajustam nos primeiros sete dias de tratamento.