Os Cientistas Determinaram Quando o Corpo Humano Começa a Envelhecer: Descubra quando.

Estudo revela que as mudanças moleculares que sinalizam o envelhecimento começam aos 30 anos e se intensificam após os 50, destacando fatores que podem acelerar ou retardar esse processo.

O estudo recente realizado por cientistas chineses revela que o processo de envelhecimento do corpo humano começa mais cedo do que imaginávamos, aos 30 anos. Embora os efeitos visíveis se tornem mais evidentes com o passar dos anos, os primeiros sinais de envelhecimento aparecem nas glândulas supra-renais, órgãos localizados acima dos rins e responsáveis pela produção de hormônios.

Este estudo, baseado na análise de 516 amostras de tecido de 76 doadores de órgãos com idades entre 14 e 68 anos, revelou que as mudanças moleculares associadas ao envelhecimento começam na terceira década de vida. Embora as alterações nas glândulas supra-renais sejam iniciais, o impacto mais pronunciado no processo de envelhecimento ocorre após os 50 anos, quando a quantidade de proteínas relacionadas a doenças da idade aumenta significativamente, afetando vários sistemas do corpo simultaneamente.

A proteína GAS6, que desempenha um papel crucial na regulação do crescimento e sobrevivência celular, foi destacada na pesquisa. Seus níveis aumentam com a idade, tornando os vasos sanguíneos, especialmente a aorta, mais vulneráveis a danos. Isso aumenta o risco de doenças cardiovasculares, fibrose e até tumores hepáticos.

Além disso, os pesquisadores identificaram fatores que podem acelerar ou retardar o envelhecimento. A prática regular de atividade física, uma dieta equilibrada com ênfase em carne de aves e peixes oleosos, sono adequado e a manutenção de uma boa saúde mental são aspectos positivos que podem retardar o envelhecimento celular. Por outro lado, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, o consumo de carne processada, a privação de sono crônica e viver em um ambiente ambiental ou social desfavorável podem acelerar esse processo.

Convite para o próximo artigo da TVSaude.Org:

"Quer saber como retardar o envelhecimento e melhorar sua qualidade de vida? Não perca o próximo artigo sobre como a dieta e o estilo de vida podem influenciar seu processo de envelhecimento."