Quando a insatisfação no relacionamento se torna um gatilho para a depressão e a ansiedade, o corpo dá sinais que não podem ser ignorados.

Por que as mulheres traem? Especialista lista 7 razões e alerta para os impactos na saúde mental

A infidelidade conjugal é um fenômeno complexo e doloroso que afeta milhares de relacionamentos no Brasil. Muitas teorias já foram desenvolvidas sobre o assunto, mas uma discussão recente trouxe à tona as razões específicas que levam as mulheres a trair. Uma coach de relacionamentos, baseada em conversas com homens traídos, e um especialista clínico em transtornos de intimidade listaram sete motivos principais para a traição feminina, que vão muito além do desejo sexual e tocam em questões profundas de saúde mental e dinâmica do casal.

As 7 razões para a infidelidade feminina

De acordo com o especialista Robert Weiss, que publicou suas observações na revista "Psychology Today", e corroborado por outros psicólogos e terapeutas de casal , as causas para a infidelidade por parte das mulheres geralmente estão enraizadas em insatisfações emocionais e relacionais. São elas:

Sentimento de negligência e solidão: A sensação de ser invisível dentro do próprio relacionamento é um dos fatores mais citados. A carência afetiva e a falta de conexão emocional criam um vazio que pode levar à busca por atenção fora do casamento .

Falta de satisfação com a vida conjugal: A rotina, a falta de diálogo e a ausência de planos em comum podem gerar ressentimentos acumulados e a sensação de que a relação se tornou apenas funcional, sem paixão ou desejo .

Vínculo emocional enfraquecido: Quando a intimidade e a confiança se perdem, a conjugalidade (a persona que representa o casal) é abalada. A mulher pode se sentir emocionalmente desconectada do parceiro, o que a torna vulnerável a outras conexões .

Falta de atenção do parceiro: A ausência de cuidado, elogios e demonstrações de afeto faz com que a mulher se sinta desvalorizada, abrindo espaço para que outras pessoas ofereçam a atenção que ela deseja .

Excesso de responsabilidades: A sobrecarga com o trabalho, a casa e os filhos pode gerar estresse e cansaço extremos. Em alguns casos, a traição pode ser uma forma de escapismo ou de reafirmação da própria identidade, que se perdeu em meio às obrigações.

Traumas de infância: Como observou Weiss, mulheres que sofreram abuso sexual ou outros traumas na infância podem, na vida adulta, usar a infidelidade como uma forma (muitas vezes inconsciente) de lidar com o sofrimento do passado, repetindo padrões ou buscando um senso de controle.

Busca por validação e desejo: Em uma era que supervaloriza o "eu" e o imediatismo, a infidelidade pode ser uma tentativa de resgatar o próprio desejo e se sentir novamente desejada, preenchendo lacunas internas por meio da novidade e da validação externa .

O impacto devastador da traição na saúde mental

Independentemente do motivo, a descoberta de uma traição causa um impacto psicológico profundo no parceiro traído, mas também afeta a saúde mental de quem traiu. O sofrimento é imenso e, muitas vezes, silencioso.

Para quem foi traído

A pessoa traída experimenta uma ruptura brusca da confiança, que pode levar a quadros de ansiedade, estresse e até depressão . Os sentimentos de rejeição, humilhação e a sensação de que o chão desapareceu são comuns . Muitos desenvolvem pensamentos intrusivos e hipervigilância, revivendo o trauma constantemente .

Para quem traiu

A mulher que trai também carrega o peso da culpa, da vergonha e da autocrítica. A infidelidade pode escancarar feridas invisíveis e fragilidades emocionais que estavam adormecidas, como a baixa autoestima e a dificuldade de se comunicar . O processo de lidar com as consequências pode ser tão angustiante quanto o da pessoa traída.

Como reconstruir a confiança e a saúde do casal?

A recuperação após uma traição é um processo longo e doloroso, mas possível. Especialistas afirmam que a chave para a superação está em alguns pilares :

Rede de apoio: Buscar apoio em amigos, familiares e, principalmente, em um profissional de saúde mental é fundamental para processar a dor e as emoções, sem julgamentos .

Diálogo honesto: A traição muitas vezes revela que o casal não se comunicava de verdade. Reconstruir a relação exige um novo pacto, baseado na escuta ativa, na honestidade e na disposição de ambos para encarar os problemas que levaram à crise .

Responsabilidade: O parceiro que traiu precisa assumir a responsabilidade pelo ato, e o parceiro traído precisa estar disposto a tentar superar a mágoa. A culpa não deve ser usada como arma.

Acompanhamento profissional: A terapia de casal ou individual é essencial para ajudar a ressignificar o vínculo, entender as motivações de cada um e construir uma nova base de confiança e intimidade .

Opinião do Especialista

"A infidelidade nunca é sobre o outro, é sempre sobre uma falta em si mesmo ou na relação. Para a mulher, especialmente, a traição muitas vezes é o grito de socorro de uma alma que se sente invisível e sufocada em sua própria casa. Não se trata de justificar o ato, mas de entender que a dor que leva a ele é real e precisa ser tratada com a seriedade de um problema de saúde pública. O silêncio e o sofrimento prolongado são os maiores inimigos do bem-estar. Buscar ajuda profissional é o primeiro passo para se curar, seja para salvar o relacionamento ou para encontrar forças para recomeçar."

Dra. Ana Paula Mendes, Psicóloga Clínica e Especialista em Terapia de Casal.

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