Produtos Químicos do dia a dia aceleram envelhecimento masculino

Estudo científico revela que os chamados "químicos eternos", presentes em panelas antiaderentes e produtos de higiene, podem estar ligados ao envelhecimento biológico acelerado em homens entre 50 e 60 anos.

O inimigo invisível dentro da sua cozinha

Você já parou para pensar que os objetos mais comuns da sua casa podem estar envelhecendo você por dentro? Não estamos falando de estresse ou noites mal dormidas, mas de algo muito mais silencioso e persistente: os chamados "químicos eternos".

Uma pesquisa recente publicada na revista científica Frontiers in Aging acendeu um alerta importante para homens na faixa dos 50 aos 60 anos. Segundo os cientistas, esse grupo específico pode estar sofrendo um envelhecimento biológico acelerado devido à exposição acumulada a substâncias que estão presentes em itens que usamos todos os dias.

O que são os "químicos eternos"?

Os PFAS (substâncias per e polifluoroalquílicas) são um grupo de compostos químicos sintéticos desenvolvidos para resistir ao calor, à água e à gordura. Por essa razão, eles são amplamente utilizados em:

Revestimentos antiaderentes de panelas e frigideiras

Embalagens de alimentos (como papéis para fast-food)

Produtos de cuidados pessoais (certos cosméticos, cremes e até fio dental)

Tecidos resistentes a manchas e roupas impermeáveis

O apelido "eternos" não é exagero: essas moléculas demoram décadas para se decompor no meio ambiente e ainda mais tempo para serem eliminadas do corpo humano.

O que a ciência descobriu

Os pesquisadores analisaram amostras de sangue de 326 participantes da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição dos EUA, coletadas entre 1999 e 2000. Eles buscaram dois elementos principais:

A presença de 11 tipos diferentes de PFAS no organismo

Marcadores epigenéticos de envelhecimento (metilação do DNA), que indicam a idade biológica das células

O resultado foi surpreendente: homens entre 50 e 60 anos apresentaram a ligação mais forte entre a presença dessas substâncias e o envelhecimento celular acelerado.

Em mulheres, essa associação foi mais fraca. Em homens mais jovens ou acima dos 65 anos, os efeitos também foram menos significativos.

Por que os homens são mais afetados?

A resposta pode estar na biologia feminina. Estudos anteriores sugerem que o corpo da mulher elimina parte dessas toxinas com mais eficiência através da gravidez, amamentação e do fluxo menstrual. Após a menopausa, no entanto, essa diferença entre os sexos tende a diminuir.

Além disso, os PFAS são conhecidos por desregular o sistema endócrino. Em homens, o acúmulo dessas substâncias já foi associado à:

Redução dos níveis de testosterona

Piora na qualidade do esperma

Aumento do risco de câncer testicular e renal

Um alerta, não um veredicto

É importante destacar que os próprios autores do estudo, como a professora Xiangwei Li, da Universidade Jiao Tong de Xangai, pedem cautela. Os resultados mostram uma associação, mas não comprovam que os PFAS sejam a causa direta do envelhecimento acelerado.

A cientista Jane Muncke, que não participou da pesquisa, descreve o estudo como "uma peça do quebra-cabeça" — mais um indício de que precisamos prestar atenção ao que colocamos em contato com nosso corpo.

Por outro lado, o Conselho Americano de Química, que representa as indústrias do setor, questionou as conclusões, apontando que a amostra é pequena e os dados têm mais de 20 anos. Para eles, não há evidências suficientes para afirmar que os PFAS causam envelhecimento.

O que você pode fazer agora

Enquanto a ciência avança, o princípio da precaução é o melhor caminho. Especialistas recomendam algumas atitudes simples para reduzir a exposição aos químicos eternos:

Troque as panelas antiaderentes arranhadas — Quando o revestimento está danificado, a liberação de partículas aumenta. Prefira panelas de ferro, inox ou vidro.

Evite embalagens de fast-food — Papéis e caixas para alimentos gordurosos costumam conter PFAS para evitar vazamentos.

Fique atento aos cosméticos — Produtos como bases, batons de longa duração e protetores solares em spray podem conter essas substâncias. Verifique rótulos e prefira marcas que informam a composição.

Cuidado com o fio dental — Alguns fios dentais "deslizantes" utilizam revestimentos à base de PFAS.

Filtre a água — Em algumas regiões, a água tratada pode conter resíduos desses químicos. Filtros de carvão ativado ajudam a reduzir a contaminação.

Envelhecer bem é também uma questão de escolha

O envelhecimento é natural e inevitável. Mas a forma como chegamos aos 50, 60 ou 70 anos pode ser profundamente influenciada pelas escolhas que fazemos hoje.

Se você é um homem nessa faixa etária, talvez valha a pena dar uma olhada nos utensílios da sua cozinha e nos produtos que você usa diariamente. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença — não apenas na aparência, mas na saúde real do seu organismo.

E para quem busca desacelerar o relógio biológico, lembre-se: alimentação equilibrada, exercícios físicos e sono de qualidade continuam sendo os pilares de uma vida longa e saudável. Evitar toxinas invisíveis é apenas mais uma peça desse complexo quebra-cabeça chamado longevidade.